肩こり対策

　土曜日、資格の学校で二次試験の答案練習を受講した帰り、マッサージに出かけた。
　ここのところ、肩と首が張るように痛く、半ば駆け込み寺に入るかのように。
　マッサージ師さんは、つぼを押す度に「こってますねと」とコメントしていた。
　息をあらげるほどにマッサージしてもらい、手の平から熱気も伝わり、マッサージ師さん泣かせの客で申し訳ない気持ちになる。
　風呂上りには肩こり防止体操をしているのだが、未然防止に少しは役に立っているのだろうが、焼け石に水のごとくだ。
　今専らお世話になっている疲れ対策グッズを紹介したい。
　一つは、ニチバン株式会社（文京区）が製造販売している「ロイヒつぼ膏」（http://www.nichiban.co.jp/medical/product/health/product/4_a01.htm）。
　肩や腰のつぼに直接貼ると、貼ったそばから温感刺激があり、血行がよくなっていくのが体感できる。
　１箱に156枚も入っていて、とてもリーズナブルでもある。　
　もう一つは、白金製薬株式会社（橿原市）が販売している「足・裏スッキリ爽快シート」（http://www.sirogane.info/article/sheet/index.html）。
　一見小さな湿布、グレープフルーツの香りのシートだ。
　風呂上りに足の裏やふくらはぎに貼ってそのまま寝ると翌朝足の疲れはかなり軽くなっている。
　直前期、机に向かう時間も長くなってきている。
　これらグッズとともに戦って行きたい。